月经期间注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁和爱护、经期不要做盆浴。
牛奶中含有的脂肪营养价值是非常高的，其中它的脂肪颗粒球是很小，所以喝起来口感很好，特别容易消化。所以适量喝些牛奶是可以的。
牛奶中含有的脂肪营养价值是非常高的，其中它的脂肪颗粒球是很小，所以喝起来口感很好，特别容易消化。所以适量喝些牛奶是可以的。
女性月经期间可以喝牛奶的，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。
经期能喝牛奶吗
我月经来了，然后我妈妈老让我喝牛奶，请问经期能喝牛奶吗？
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