建议平时多运动，不要熬夜，避免抽烟和喝酒，作息要规律。
阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
阳虚是指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。
根据您的描述，这种情况硬度不够考虑是由于阳虚引起的。
硬度不够是阴虚还是阳虚？
我和老婆同房的时候，发现自己的硬度不够，想问一下硬度不够是阴虚还是阳虚？
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