汤臣倍健孕妇钙片怎么样？

提问时间：2019年01月10日 21:20 名医问答 1187 次阅读

我怀孕五个月了，偶尔会觉得腿抽筋，去药店给我推荐汤臣倍健钙片，请问这个钙片好吗？

建议你多食用富含蛋白质，维生素及各种矿物质食物，不偏食，适当晒太阳促进钙的吸收。

现在处于怀孕中期，这个时候胎儿生长较快，正是补充大量营养的时候，适当补钙有利于胎儿健康。

怀孕五个月，服用汤臣倍健钙片考虑是可以的。但是要适量以免造成胎盘钙化。

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孕妇能吃高粱米吗

孕妇一般可吃高粱米，其富含多种营养成分，能提供能量、助胎儿生长发育，含微量元素可预防贫血等。但高粱米不易消化，过量食用会致消化不良等不适。孕期饮食应多样化，除高粱米外，可吃小米、大米等主食，多吃新鲜蔬菜水果如苹果、菠菜，摄入适量肉蛋奶，保证营养均衡全面，同时避免食用生冷、辛辣、油腻且刺激性强的食物。

名医问答 2019-04-15