除了饮食习惯之外，平常也可以通过按摩穴位的方式来进行保养，如涌泉穴血海穴等。
卵巢是女性生殖系统中一个非常重要的器官，可以产出卵子。对女性生长发育繁殖都有很大的作用。
卵巢是女性生殖系统中一个非常重要的器官，可以产出卵子。对女性生长发育繁殖都有很大的作用。
一般可以吃一些水果类的食物，比如梨，香蕉，火龙果等。一些菌类食物也可以吃，比如香菇，豆类食物含有较高的雌激素也是可以吃的，比如黑豆。
保护卵巢吃什么食物好？
现在年龄也越来越大了，而且卵巢对女性很重要，想保护好卵巢，请问保护卵巢吃什么食物好？
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