避免劳累、熬夜,长期熬夜会导致内分泌失调,导致胃火大,导致鼻子两侧会出现痘痘。
长痘痘主要有内分泌失调紊乱,毛囊皮脂腺的角化异常,还有微生物的感染,包括痤疮丙酸杆菌导致,当然还有免疫功能异常,饮食等等。