要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品
钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨盐量偏低的确为缺钙的一种现象
钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨盐量偏低的确为缺钙的一种现象
骨盐量低如果不注意就要发展为骨质疏松,也许会发生骨质弯曲的现象
要多户外运动接受阳光的反射光转为维生素D3可以补钙。食疗有芝麻、木耳、香油、豆类、肉皮、海产品
钙是维持骨密度正常的重要矿物质。骨盐量偏低的确为缺钙的一种现象
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骨盐量低如果不注意就要发展为骨质疏松,也许会发生骨质弯曲的现象