按时休息,不要晚睡,保证一个睡眠质量,经常用热毛巾轻擦患处。早晚用清水洗脸。脸上长大痘痘又硬又红考虑是以下几种原因引起的,是内分泌失调、虚火上升引起的。不要晚睡,注意规律饮食。是细菌病毒感染引起的痤疮,口服抗生素药物治疗。