灵芝孢子粉可以用来冲服，冲服要注意水的温度，灵芝粉在高温下，容易流失营养
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝的全部遗传物质和保健作用。
灵芝孢子粉是灵芝朵被粉碎（被超微粉碎的比较好）后得到的，可以直接拿来用.如果是超微粉碎的灵芝粉，可以直接服用，比泡水，泡茶等要好。灵芝孢子粉也可煲汤，炖汤，味道口感甚好！灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)。