建议鱼肝油不宜多吃，过量会中毒，不要连续吃上两个月，适可而止，建议给宝宝多晒太阳。
你好，鱼肝油建议饭后吃，可以促进吸收，可以和奶一块吃，鱼肝油本身能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等。
你好，鱼肝油建议饭后吃，可以促进吸收，可以和奶一块吃，鱼肝油本身能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等。
在饭后服用效果较大，因为饭后胃肠的消化活动趋于活跃，有利于维生素被人体吸收。特别是脂溶性食物，通过用餐后所摄取到的脂肪的协助，达到最高的吸收率，因此，适合在用餐后服用。含脂肪量愈高的饮食，愈有助于脂溶性维生素的吸收。最好不要在一块吃，因为会不吸收，最好在饭后一小时食用。那时候可以达到最大的吸收效率的。