银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。
银耳中含有大量的胡萝卜素和多筒体，它有益于改善皮肤，但是这个时间可能是需要久些。
银耳中含有大量的胡萝卜素和多筒体，它有益于改善皮肤，但是这个时间可能是需要久些。
大概需要一个月左右的时间，对皮肤的改善是非常好的，而且银耳应促进新陈代谢，所以可以有利于减肥。
银耳吃多久能改善皮肤
听好多朋友说吃银耳对皮肤特别好，我最近也在一直吃银耳，银耳吃多久能改善皮肤呢？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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