平时不要过度劳累,不要做剧烈的运动,可以多去晒晒太阳,促进钙的吸收。可能是不好姿势习惯造成,女性习惯在走路中过多扭胯,会导致一侧髋关节周围产生过度疲劳,导致隐隐的疼痛,还有就是左侧髋关节过度受凉所导致。