饮食上要控制，低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，平时多适量运动.，比如散步，打太极拳等。
血压长期降不下来，还是跟生活作息精神情绪有很大的关系的。
高压160低压100
一直在用降药，血压还是这么高，换了很多降压药，很是着急，高压160怎么到低压100？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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