建议休息几天，增加营养，平时多吃猪肝，蛋黄，瘦肉，斗奶，鱼虾，贝类，大豆，豆腐，红糖及新鲜蔬菜，水果不要剧烈的运动。
您的情况现在不适合做剧烈运动，刚刚献完血，身体比较虚，至少要恢复三天才可以。
献血后剧烈运动会怎样
和朋友一起约好踢足球，可是早上献血了，不知道可不可以做剧烈运动，做了会怎样？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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