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火龙果减肥食谱一周就能狂减5斤

吃火龙果可以减肥吗?有人试过吗?推荐一下。
医生回答
医生回答时间:2018-12-04 11:23
黄洁贞医生
黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心 三甲
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病情分析

火龙果中所含有的纤维素较高,是减肥必要的法宝,它可以引起饱腹感,如果你想一段时间吃少一点控制食欲,火龙果是可以抵抗饥饿的。

火龙果中所含有的纤维素较高,是减肥必要的法宝,它可以引起饱腹感,如果你想一段时间吃少一点控制食欲,火龙果是可以抵抗饥饿的。

火龙果是一种低能量、高纤维的水果,水溶性膳食纤维含量非常丰富,因此具有瘦身、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等作用。

意见建议

晚上的饮食摄取不需要很多,如果饮食过量的话,反而会对身体产生负担。

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