平时饮食要清淡，不要过于油腻，近期不要吃生冷辛辣刺激性食物，可以以温热，软烂，易消化食物为主。
胸部胀痛其实好多就是一个生理的反应。因为有的女性，在来月经之前，因为她激素水平有变化，会引起乳房的胀痛这是一个正常生理反应，我觉得大家不用太焦虑。就是月经来了以后，自然的胀痛就消失了。
胸部胀痛其实好多就是一个生理的反应。因为有的女性，在来月经之前，因为她激素水平有变化，会引起乳房的胀痛这是一个正常生理反应，我觉得大家不用太焦虑。就是月经来了以后，自然的胀痛就消失了。
需要首先确定是乳房胀痛还是右上腹胀痛。如果出现右上腹胀痛的情况，一般考虑与胆囊炎或慢性胃炎有关。可以在医生指导下进行对症治疗。