平时避免咀嚼过硬的一些食物,尽量软质饮食,必要时可以到医院进行,局部理疗及颞颌关节封闭治疗。颞下颌关节紊乱可以用热毛巾热敷,如果骨头磨损严重需要手术,同时避免咀嚼过硬的食物,尽量软质饮食,必要时可以到医院行,局部理疗及颞颌关节封闭治疗。