腰椎滑脱术后注意个人习惯,平时尽量的减少反复弯腰,劳累,重体力劳动,搬运物体避免直接弯腰,避免搬运过重的物体。术后一周到十天左右,在采取胸腰部支具外固定的情况下,可以适当下床活动。在下床活动时,一定要注意缓慢行走。