女性在40岁以后应该多补充维生素C、E和植物性雌激素，这类食物对卵巢保养有很好的效果，而且还会使患卵巢癌的几率下降50%左右。如香菜、猕猴桃、大豆等。
该情况提示正在进入更年期，一般情况在四十五岁到五十多岁之间女人月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。并且月经周期紊乱，这些都提示快要进入绝经期了。
该情况提示正在进入更年期，一般情况在四十五岁到五十多岁之间女人月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。并且月经周期紊乱，这些都提示快要进入绝经期了。
女性绝经后，卵巢功能下降，雌激素水平可能明显降低，会迅速衰老。这类女性很容易有乳房萎缩下垂、皮肤松弛粗糙、多疑紧张、肥胖、性冷淡、妇科炎症等多种问题。