注意卫生,要每天勤换洗内衣,可以用专业的内衣皂,佩戴乳罩应以宽松为宜。疙瘩叫做蒙氏结节。这个没有太大的影响。局部有疼痛的感觉。还是考虑乳腺增生导致的。这个可以口服药物调理一段时间。主要的是。如果有局部分泌物的现象。需要化验分泌物,确定没有病变。