平时养成良好的习惯,注意颈部的保暖,不要长时间低头。同时,适当地做颈椎操,晚上睡觉的枕头,最好使用颈椎枕,平时多热敷颈部,按摩颈部,放松肌肉,帮助改善血液循环。
目前,有专门的疼痛科,颈椎病可以选择疼痛科来就诊,根据自身的病情来选择,颈椎病分为普通型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病和混合型颈椎病,保守治疗包括休息、锻炼、药物和理疗,有创治疗方法包括射频、等离子。局部给予按摩可以改善颈部肌肉的血液循环,消除颈部的水肿,同时配合一些止痛消炎的药物。
平时养成良好的习惯,注意颈部的保暖,不要长时间低头。同时,适当地做颈椎操,晚上睡觉的枕头,最好使用颈椎枕,平时多热敷颈部,按摩颈部,放松肌肉,帮助改善血液循环。
目前,有专门的疼痛科,颈椎病可以选择疼痛科来就诊,根据自身的病情来选择,颈椎病分为普通型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、椎动脉型颈椎病和混合型颈椎病,保守治疗包括休息、锻炼、药物和理疗,有创治疗方法包括射频、等离子。局部给予按摩可以改善颈部肌肉的血液循环,消除颈部的水肿,同时配合一些止痛消炎的药物。