平时尽量少手淫,保持身体健康。多吃水果蔬菜,有益身体健康,尽量多喝热水。男性结扎输精管以后所产生的精子会停留在睾丸和附睾里,自然分解。男性输精管结扎只是切断了精子的输送通道,男性激素是有睾丸分泌的,所以不会影响性生活的。