不要长时间站立，不要经常做一些重体力活，避免长时间做剧烈运动。要注意膝关节的休息，不要长时间走路，积极的治疗关节损伤。
风湿，类风湿性关节炎，半月板损伤，关节腔积液，痛风性关节炎，骨质增生，肾虚都会引起小腿酸痛。可以去医院做个x片检查和风湿因子检查。
膝盖和小腿酸痛病因有哪些
我这几个月的时间膝盖和小腿酸痛，不知道膝盖和小腿酸痛病因有哪些呢？
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