在月经期间保持卫生清洁，忌生冷辛辣刺激性食物刺激性食物。
月经期雌激素水平比平时低，理论上皮肤可能会稍微差一些，但一般都看不出来的，因为生育年龄的女性即使在月经期，雌激素也有一定的基础值，一般有50-90pg/ml之间，因人而异。
月经期雌激素水平比平时低，理论上皮肤可能会稍微差一些，但一般都看不出来的，因为生育年龄的女性即使在月经期，雌激素也有一定的基础值，一般有50-90pg/ml之间，因人而异。
雄激素水平稍高的女性，月经期雌激素下降、雄激素会借机会上升，皮肤稍差表现为粗糙、长痘痘之类，经期后雌激素上升皮肤好转。