养成良好的作息习惯,注意休息和个人卫生,注意营养,增强身体抵抗力。建议你到正规医院复查一下,做好腰腹部保暖。人流术后感觉腹部发胀,主要是由于子宫收缩导致的。在流产之后,子宫恢复需要一定的时间,子宫收缩也是帮助子宫恢复的过程。