平时要注意休息，多吃蔬菜和水果，多喝点水，适当地做一些运动。
乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。
乳头也称奶头，是哺乳动物乳房中央突起的圆柱状部分，比乳晕和乳房要硬。
出现乳头烂的时候可以挤一点母乳擦在乳头上，是可以很快就好的。
乳头烂了怎么办
我今天喂奶的时候乳头被宝宝咬烂了，请问乳头烂了怎么办？
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