少吃辛辣和油炸食物的，局部多抬高肢体，注意合理休息不要劳累，不要长时间站立观察看看。
小腿有些浮肿是长时间地行走或站立、坐姿不当，双腿下垂时间过长，长期坐着可导致下肢的血循环不好，故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用都会引起浮肿，或者是天热时，人体的周围血管大多处于扩张状态，使毛细血管充血，所以使皮肤、皮下及软组织均呈现轻度的肿胀，即热胀冷缩的道理。
小腿有些浮肿是什么原因
我小腿浮肿短时间可以消，现在浮肿时间会很长，腿一按一个坑， 小腿有些浮肿是什么原因？
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