怀孕期间血糖高吃什么

我怀孕5个月了,产检发现血糖高,医生要求控制饮食,那我应该吃什么呢?

饮食控制不仅要食用含糖量少的食物,还要每顿饭少吃点,也可以减少热量摄入。此外,也要增加活动量,通过运动来消耗热量。

大多数孕期血糖高的孕妇通过生活方式的干预,即控制饮食和适当运动,可使血糖降低至正常范围。

大多数孕期血糖高的孕妇通过生活方式的干预,即控制饮食和适当运动,可使血糖降低至正常范围。

妊娠期血糖升高最好食用淀粉含量少,含糖量少的食物,如小麦、玉米等粗粮,还可以多吃富含维生素的蔬菜。

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