不要用力擦洗乳头否则易使乳头皮肤干燥,容易损裂。不要按摩乳房有研究显示,产前作乳房按摩,有可能成为早产原因之一。建议您按照上面方法进行。怀孕的天数从末次月经的第一天算起。2)计算预产期,只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。