建议您要及时戒掉手淫，消除心理因素，多出去运动，注意补充营养。
手淫是一种不良的习惯，长期手淫的话，对身体是很不利的。
手淫是一种不良的习惯，长期手淫的话，对身体是很不利的。
过度手淫容易造成阳痿早泄等性功能障碍，严重的会影响以后的生育。
手淫过度怎么办
我有长期的手淫史，并且手淫过度，请问这该怎么办啊？
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