整个过程一定要缓慢慢的做，不能过急过快，可以配合音乐练习，做起来要容易很多。做2天后观察复诊。
可以做骨盆旋转，双脚分开臀部收紧，让骨盆向上向前，然后转到右方向上提骨盆，同法再转向左方，每个方向转十次。
32周加5天骨盆运动是怎样做呢？
我现在怀孕32周零5天了，请问医生骨盆运动是怎样做呢？
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