生活中要注意多休息、少走动，平时要注意保暖，避免着凉，养成良好的生活习惯，不要最剧烈的运动。
膝盖内侧副韧带拉伤需要铰链支具保护，若是单纯拉伤，没有断裂，通常4周的时间就可以恢复，症状也会消失。
膝盖内侧副韧带拉伤多久能不疼
我前几天膝盖内侧副韧带拉伤了，现在还很疼，多久能不疼？
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