要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜。
在月经前一到两周，即所谓的医学黄体期，卵巢会分泌孕酮和雄激素，使角质变厚，油脂分泌也会增加，很容易使女性在月经前7-8天出现集中的下巴痤疮现象。由于生理上的不稳定，内分泌失调，以及精神压力，很容易让女性有痤疮在下巴上。
大姨妈期间容易长痘下巴容易长痘
我每次来例假，下巴都会长痘，经期过去，痘痘自己就下去了，这是什么原因？
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三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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