平时注意要规律用药治疗,不要随意的停减药物,要定期复诊。日常要避风寒,注意关节保暖,避免外伤,避免细菌、病毒等感染。考虑可能是腰椎问题引起的,及时去医院做核磁共振检查,对症治疗。日常要规律作息,不要过于劳累。