建议你到医院通过化验检查离子状况，可以通过温里散寒活血化瘀等药物进行调理治疗，可以配合针灸，按摩治疗。平时注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久。
腿抽筋的原因有以下几种：寒冷刺激。肌肉连续收缩过快。出汗过多。睡眠姿势不好。经常频繁发生可能与血管病有关。
抽筋是什么原因？
最近不知到为什么睡觉的时候小脚老是会抽筋的，请问什么原因会导致腿抽筋？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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