以后作息尽量要规律。饮食要清淡,低盐低脂饮食。这种心脏不舒服,难受的情况可能是由于心肌缺血心律失常所导致的。建议去医院做血常规以及血压,心脏彩超,24小时动态心电图等项目在依据医生给出的方案做下一步治疗。