建议首先要多活动，运动消耗糖分转化成能量，其次，应该少食用含糖量偏高的食物。
血糖是有胰腺分泌的，如果血糖偏高一般是胰岛素不正常。也有是因为吃的食物含糖量偏高，而人体活动减少，导致体内的糖分分解不及时导致的。
造成血糖高的主要原因
这次体检说我血糖有些高，但是我年纪轻轻的，请问造成血糖高的主要原因是什么？
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