建议等孩子真正犯困，再开始睡觉．如孩子怎么也不肯入睡，可缩短他白天的午睡时间，多安抚孩子。
由于幼儿中枢神经系统成熟延迟，引起睡眠障碍，会出现夜惊．当白天过度兴奋或疲劳、晚上看恐怖的电视或电影，受到家长责备而心情不愉快时也会发作。
由于幼儿中枢神经系统成熟延迟，引起睡眠障碍，会出现夜惊．当白天过度兴奋或疲劳、晚上看恐怖的电视或电影，受到家长责备而心情不愉快时也会发作。
夜惊表现为突然大喊大叫，躁动不安，面部表情恐惧和紧张，意识朦胧，持续1－2分钟，醒后遗忘，或只是片断回忆，夜惊大多随年龄的增长逐渐消失。