建议饮食要规律以主食为主，多吃蔬果，清淡饮食，配合运动，效果更好。
减肥有很多好处，不仅能减去多余的脂肪，还有助于睡眠，保持窈窕的身材，减少疾病的发生，但减肥并不光靠食物，还需要长期的运动锻炼，不然起不到减肥效果。
减肥有很多好处，不仅能减去多余的脂肪，还有助于睡眠，保持窈窕的身材，减少疾病的发生，但减肥并不光靠食物，还需要长期的运动锻炼，不然起不到减肥效果。
在减肥中不可吃茶叶蛋，茶叶蛋本身吃了对身体就不好，因为经过茶叶和盐分的腌制之后蛋黄中会有很多胆固醇成分，对于减肥的人是不适宜的。
减肥可以吃茶叶蛋吗
今早我室友帮我买了两个茶叶蛋回来，这些天我也在减肥当中，不知道减肥可不可以茶叶蛋，能吃吗？
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