平时多注意保暖，穿一些鞋底比较软的鞋，注意加强锻炼，注意不要暴力推拿按摩会导致病情加重。
脚跟骨刺是长期劳动及重体力劳动时，引起足跟疼痛不适等症状。可以局部热敷，足底按摩，中药泡脚，穿柔软的鞋垫，如果无效的话可以封闭治疗。
脚跟骨刺咋治疗
我最近中感觉我的脚跟痛，去医院检查说是脚跟骨刺，如果是脚跟骨刺怎么办治疗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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