1、可以通过转移注意力的方式缓解。2、多喝一些清淡易消化的粥。3、要有充足的睡眠。
在月经期有不少健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变，主要为盆腔沉重感，钝性腰背痛，头痛，乳房胀痛，全身，，疲劳，抑郁，神经过敏等，称为经期不适。
在月经期有不少健康妇女都有某种不舒服感觉和情绪改变，主要为盆腔沉重感，钝性腰背痛，头痛，乳房胀痛，全身，，疲劳，抑郁，神经过敏等，称为经期不适。
月经期激素分泌较多，对肠胃有刺激就会产生呕吐的现象。
大姨妈期间老是想吐
我来大姨妈的时候一直有恶心想吐的感觉，为什么会这样？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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最近腰酸肚子坠胀痛是不是妇科炎症
腰酸、肚子坠胀痛可能是妇科炎症如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎的表现，盆腔炎有腰酸、下腹坠胀疼、白带增多等症状，附件炎下腹疼痛坠胀且劳累性交后加重，子宫内膜炎有下腹坠痛腰酸等情况，也可能是泌尿系统结石、腰部肌肉劳损等非妇科疾病导致，女性若有此症状应休息，若不缓解或加重需就医。
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