不要吃含有胆固醇的食物，可以吃一些，冬瓜，、芹菜、绿豆等。如果血压高注意平时饮食，要以低盐，低动物脂肪为好。
一般可以取两只胳膊的平均值作为标准，以右侧上臂测量的血压为准，高血压的判断标准也是测量右上肢的血压。
血压以哪个胳膊为准
我血压有点高，想去医院量一下血压，量血压以哪个胳膊为准？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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