不要经常熬夜，要保持正常的生活状态，戒烟戒酒就可以保证精子的健康率和活力，也有利于怀孕，所以一定要有一个健康的生活规律，早睡早起。
长期熬夜必然会对男性的精子产生影响，导致精子畸形甚至死亡，这也是导致男性无精子症和影响男性生育能力的因素。所以一定要改掉一些坏习惯，比如戒烟和喝酒，烟酒对精子的影响更明显。正常的生活和休息时间一定要有规律，避免不洁的性生活，防止泌尿生殖系统的某些疾病感染。
经常对着电脑熬夜对精子有影响吗
我最近这段时间经常加班到晚上，对着电脑熬夜，有点担心，这样会对精子有影响吗？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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