卧床休息，避免下床活动，要同轴翻身，避免出现扭转。可以下床带腰围活动，不能弯腰，避免久坐久蹲久站，避免搬运重物，避免扭腰。
考虑腰椎间盘突出，可以采取保守治疗的措施，卧床休息，进行双下肢的牵引，对症口服非甾体类的消炎药，以减轻神经根的无菌性炎症，从而缓解疼痛。
腰椎盘轻度膨出骨质增生怎么回事
我这段时间腰有点不舒服，去医院检查说是腰椎盘轻度膨出，骨质增生，这是怎么回事？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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