注意饮食和情绪的保养,平时切忌生冷刺激的食物,多出门进行锻炼。胃镜多久复查一次,需要根据上次胃镜的报告,结果如果没有问题,可以时间长一些,如果有问题,医生会建议你在多久之内做复查。在此期间,如出现异常应及时进行复查。