可以在月经初期吃些生姜炒猪肝促进子宫收缩，适当吃些甜食、巧克力和主食，避免咖啡、茶叶、酒精和辣椒、生冷的等刺激性食物。
月经不调的危害性还是很大的，如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
月经不调的危害性还是很大的，如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
根据你的症状，对于你的情况初步判断与气血瘀滞造成的月经不调，建议看中医检查辨证施治，服用血府逐瘀丸以及乌鸡白凤丸进行调理。
月经黑是怎么回事？
我最近这次来月经的时候，竟然是黑色的，把我吓死了，请问这是怎么回事呢？
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