怎么样才可以瘦胸瘦肚子

我的胸和肚子有点大,不好看,怎么样才可以瘦胸,瘦肚子呢?

减肥时应该注意不要过度节食,应合理营养饮食,多吃富含维生素的蔬菜和水果,减肥期间不要总躺着或坐着,一定要多多活动。

想要瘦肚子的话可以慢跑、仰卧起坐,经常运动,就是可以借助一些外用涂抹的紧肤收缩的护肤品来帮助改变。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考,不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱,切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料,部分信息可能有过期或延迟的情况,请务必以官方公告为准。
大家都在搜
首页 顶部