平时多喝水，注意休息，避免熬夜，吃低盐低脂的饮食，保持良好的心情，坚持锻炼。
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。
如果脑梗死可以在发病一年内治愈，那么后遗症就会减少。只要病人积极配合检查和治疗，听从医生的建议。他们可以活十年甚至二十年。