均衡体内的营养，每天保持半个小时到一个小时的有氧运动。注意保养。
孕期长雀斑可以吃一些含有维生素的瓜果蔬菜的方式来治疗。一般孕期长雀斑都是因为孕妇的激素调节功能失调，雀斑一般呈现淡褐色，数目多少不一。如果孕妇出现严重的长雀斑情况，那么可以考虑在宝宝生下来后进行激光手术来消除脸上的雀斑。
孕期雀斑变多怎么办
我最近怀孕了，本来是很开心的，但是最近脸上开始长雀斑了，孕期长雀斑怎么办？
淮北市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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