建议保持良好的室内通风,不要熬夜,注意休息,平时的时候适当锻炼身体,多喝水。这是没有科学循证依据的,乳汁并不会因为发热温度升高而变质变坏有毒的,假如说乳汁会随着体温升高而变坏,那么血液、胃液、唾液是不是也会随之变坏.