多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度劳累，避免受凉就行了。
这种情况考虑是身体发育快，气虚血亏导致的盗汗不适症状。
睡觉双腿出汗
就是晚上睡觉时双腿不知道为什么会流了很多汗，会导致我起床，双腿都很湿，是怎么了呢？
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